Alles gesunde Essen, jeder gesunde Sport sind für die Katz,
wenn Ihr Immunsystem nicht mitspielt!

Prof. Dr. Roger Booth an der School of Medical Science, University Auckland in Neuseeland ist weltführend auf dem Gebiet der Psycho-Neuro-Immunologie.

Unser Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk von Zellen und Molekülen, das sich auf unseren gesamten Körper ausdehnt. Er sagt, daß dieses Netzwerk wie unsere Sinne funktioniert, also wie unser Gesicht, Gehör, Geschmack und Gefühl. Allerdings ist es ein nach innen gerichteter Sinn und nicht nach außen gerichtet wie das Sehen, Hören usw. Und damit das Immunsystem überhaupt seine Funktion aufnimmt oder gar optimal funktioniert, braucht es die Stimulation von uns, daß wir im Leben einen Sinn sehen.

In südamerikanischen Waisenhäusern hat man zum Beispiel dann eine Sterblichkeitsrate von über 85% festgestellt, wenn die Babies zwar ausreichend Nahrung und Körperpflege erhielten, aber keinerlei Reaktion auf ihr Verhalten bekamen. Egal ob sie weinten oder lachten, sie erhielten keine Reaktion von den Pflegern, da diese einfach keine Zeit für sie hatten. Und wir wissen selbst, wie wir uns fühlen, wenn wir von anderen gemieden werden, wenn unsere Mutter uns mit Liebesentzug bestrafte oder wenn sich die Schulkameraden verabredeten, nicht mit uns zu sprechen. Mit anderen Worten, die Babies sahen keinen Sinn im Leben, da ihnen jegliche Halte- und Orientierungspunkte fehlten und sie keine Liebe und Zuneigung gezeigt bekamen. Somit schalteten sie ihr Immunsystem ab (natürlich unbewußt). So waren diese Babies für jeden Virus anfällig, und die kleinste Erkältung wirkte tödlich.

Um unser Immunsystem stets optimal zu aktivieren, genügen also weder gesunde Ernährung noch gesunde Bewegung. Wir müssen unsere Bestimmung erkennen, wissen, wer wir sind und was der Sinn unseres Lebens ist.

„Mensch erkenne Dich selbst!“

Selbstverständlich sollten wir uns gesund bewegen und gesund ernähren, damit das Immunsystem - wenn es durch unsere Sinngebung aktiviert ist, auch gut funktionieren kann! Selbst-Erkenntnis und Selbst-Verteidigung (in Bezug auf das Immunsystem) sind also direkt miteinander verbunden. Und daraus folgt: Je mehr wir mit einem „gesunden Menschenverstand“ oder besser: mit einem „gesunden Selbstwertgefühl“ auf unseren Körper einwirken, umso stabiler ist unser Immunsystem, umso besser ist unsere Gesundheit!

Besonders interessant ist in seinen Untersuchungen, daß insbesondere diejenigen Menschen, die ihre Vergangenheit nicht positiv verarbeitet haben, die also meinen, daß ihnen Unrecht geschehen sei und daß sie hilflose Opfer der Umstände waren, ihr Immunsystem nicht sonderlich aktivieren, sondern nur auf „halber Flamme“ fahren. Wir sollten uns also auch im Rückblick auf unsere Vergangenheit nicht länger als Opfer sehen.

Im Buch „Die Macht der Dankbarkeit“ berichtet Alfred R. Stielau-Pallas von einer Frau, die vergewaltigt wurde. Sein Seminarleiter Stefan Stadler riet ihr in einem Gespräch, sich ihr Leben seit diesem Geschehen anzuschauen, um zu sehen, was ihr dieses Ereignis an Vorteilen ins Leben gebracht hat. „Nur ein Mann kann so denken!“ war ihre erste empörte Reaktion. Dann nahm sie sich die ganze Nacht Zeit und fand bis zum frühen Morgen zahlreiche positive Punkte! Auf der Heimreise begegnete sie dem Mann, der sie vergewaltigt hatte und konnte ihm neutral in die Augen sehen. Sie hatte ihre Vergangenheit positiv bewältigt und einen Sinn gefunden. Es trat ein, was sie für lange Jahre nie für möglich gehalten hatte: Sie konnte eine normale sexuelle Beziehung zu ihrem Partner aufbauen!

Prof. Dr. Booth sagt dazu: „Wenn wir unsere Vergangenheits-Erlebnisse nicht länger verdrängen, sondern sie positiv aufarbeiten, dann bekommen wir dazu eine positive Einstellung, und die Vergangenheit hat nicht länger Macht über uns.“ Stielau-Pallas zeigt in seinem Buch 12 einfach nachzuvollziehende Schritte auf, wie wir das Gefühl in uns aufbauen, verstärken und stabilisieren können, daß alles im Leben seinen Sinn hat und daß (und vor allen Dingen WIE) wir Einfluß auf unser Leben nehmen können. Dies geht weit über alle bisherigen Ansätze hinaus und gibt uns die Grundlage für ein sinn- und gehaltvolles und, wie Prof. Dr. Booth nachgewiesen hat, auch für ein gesundes Leben!

Es scheint, daß es Alfred R. Stielau-Pallas mit seinem neuesten Buch gelungen ist, auf einleuchtendste Art und Weise zu einem sinn- und gehaltvollem Leben zu finden. Es ist nicht auszudenken, auf welche Gebiete es einen positiven und gewinnbringenden Einfluß nehmen würde, wenn nur 2 % unserer Bevölkerung diese konstruktive Einstellung annehmen könnten. Aus diesem Grund hat sich Stielau-Pallas zum Ziel gesteckt, allein in Deutschland 1,64 Mio. Bücher an den Mann/die Frau zu bringen, um unsere Nation auf die Anforderungen des neuen Jahrtausends vorzubereiten und viele anstehenden Probleme von einer ganz neuen sinnvollen Seite zu lösen. Die 1. Auflage war schon nach 6 Wochen verkauft. Die 3. Auflage wurde bereits nach wenigen Monaten gedruckt.

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